أسئلة وأجوبة

السؤال: انا دائما أنظر إلى الناس بكبرياء ربما لإني لا أريد ان أخالطهم لخوفي من رفضهم لي .. وهذا دليل على ضعف في الثقة بالنفس .. فماذا أفعل ؟ مع العلم إنني حاولت للتخلص من هذه العقد ولكنها باءت بالفشل ولكنني مصرة على المحاولة مرات عديدة

تحليلك في مكانه. ما العمل؟ الجلوس مع الذات لاكتشاف الايجابيات لديك والتركيز عليها وخاصة تكرار

هذه العملية كثيراً وتجاهل كلي للسلبيات لكي تنمو ثقتك بنفسك وهكذا من المفترض أن تتجاوز هذه المشكلة. كما أنه يمكنك الضغط قليلاً على ذاتك وتخالط الآخرين بدفعات قليلة تزيدها شيئاً فشيئاً لتكتشف بأن الآخرين لن يرفضوك.