ليس هناك من وصفة سحرية. لا يمكنك أن تمحي هذه الذكريات، لكن بإمكانك، شيئاً فشيئاً، أن تقبلها كجزء من تاريخك وتشكر على أنك الآن أفضل. بقدر ما تقبلها تنطلق إلى الأمام وطالما أنك ترفضها تبقى تراوح مكانك