العادة السرية ترتبك بكريقة أو بأخرى بالنرجسية، أي حب الذات وهي بهذا المعنى تشكل نوع من ممارسة الجنس مع الذات. وبالتالي كل محاولة للخروج من الذات والانفتاح بشكل عام على الآخرين وبشكل خاص

على الجنس الآخر يساعد لكن ليس بالضرورة أن يحل المشكلة. في هذه الحالة من المفضل التحدث مع شخص ذو خبرة أو مختص نفسي يساعدك لترى أين هي المشكلة وليتم تجاوزها