الحقد والكراهية يرتبطان بطريقة ما وبقوة بالنرجسية حيث لا يستطيع الإنسان قبول الانتقادات والجروحات التي قد يمارسها الآخر عليه. فلتخفيف النرجسية من الضروري أن يعمل الإنسان على تقوية الثقة بذاته ممّا يجعله صلباً وبالتالي تأثير مواقف الآخرين عليه يكون أقل بكثير. لكن من الصعب التخلص منهما بشكل كلي.