أحب الطعام كثيراُ ولا أستطيع التخفيف منه وهذا ما يؤثر على وزني وصحتي فماالحل؟
2012-Jun-05 | أسئلة وأجوبة | 1789
هذا الموضوع له شقين: الأول يتعلق بالريجيم والإرادة والشق الثاني وهو الأهم بدون شك نفسي. فالأكل يشكل شيء من التعويض لذلك لا بد من مواجهة الذات بساعدة أحد مختص للوصول إلى نتيجة