لإنسان بطبيعته يخاف المجهول. وهذا ما يسميه الفلاسفة بقلق الوجود المتعلق بالموت. فلتخفيف هذا القلق يتطلب من جهة ثقة. ثقة بالذات، ثقة بالحياة، ثقة بأن الكلمة الأخيرة هي للحياة وليست للموت. كما أنه يتطلب أيضاً الوقوف على الإيجابيات الموجودة في حياتي. وأخيراً وليس آخراً، السعي والعمل لبناء مستقبل جيد مع الأخذ بعين الاعتبار بأنه لن يكون تماماً كما أريده أن يكون.